林依晨及腰長發青澀少女照曝光

林依晨一頭烏黑柔順的秀發令很多女孩羨慕，也紛紛好奇她的護發秘訣。近日，因瑩亮長發而獲得代言的她也大方分享自己少女時期的照片，可愛的她那時還戴著近視眼鏡，頭發長度已經超過了腰部，但仍顯得十分柔順。據悉，林依晨之所以留如此長的頭發是因為從小喜歡看瓊瑤劇，所以幻想自己可以跟女主角一樣擁有兩條長辮子。但是長發也另她對頭發的保養格外辛苦，還自言現在已經有一套自己的保養方式了。

一、頭皮問題的由來

呂選明：頭部問題是身體機能混亂的表現

很有人都在抱怨自己有頭皮屑，頭發愛出油，甚至味道也有些不佳，這些問題最容易出現在女性朋友身上。而問題的根源不僅僅是因為，工作壓力大，換季包括所在環境的影響。最直接導致出現頭皮問題的原因是，身體機能出現了混亂，也就是內分泌失調，才導致了頭皮屑為首的種種問題出現。

很多人會有疑問，難道身體機能混亂后，只有頭皮會出現問題么？其實不是，身體機能出現混亂后，整體肌膚都會出現問題，但首先顯現問題出現的就是頭皮，因為頭皮也是肌膚的一部分，被毛發遮擋后會加快問題的顯現而已。當你的頭皮出現問題后，你就要格外的注意了，首先要進行身體調養，并且深層的清潔頭皮，讓問題得到控制，如果不做出相應“整頓”，下一個出現問題的就是你的面部肌膚了。

莊旭：后天造成頭部問題的多與不良習慣有關

頭皮問題分為兩種，先天和后天。很多人頭發天生敏感、干燥、出油……頭皮出現的問題基本可以參考面部肌膚問題。后臺造成的問題情況很多，不良生活習慣，如熬夜、煙酒過量；頻繁染燙頭發以及造型相關的化學品刺激；由季節變化而產生的階段性頭皮問題；還有藥物使用帶來的副作用等。

莊旭：選擇專業頭部油類護理品 如同給面部選擇卸妝油

選擇適合個人頭皮及季節需要的清潔產品很關鍵！我建議每個人都需常備2款清潔產品，分別針對頭皮及頭發問題。每2-3天清潔一次頭部的消費者，建議每次清潔洗兩遍頭，達到深層清潔的效果。

同時，日常要養成良好的作息及飲食習慣，注重染燙后的清潔和護理步驟，在染燙前補充發芯營養，染燙后選擇去除化學品殘留和異味的護理產品，減少化學品對頭皮刺激。

日常造型品不要過夜，可以用油類產品在清潔前作按摩，如同卸妝油達到深層清潔作用。當然，選擇油類產品要謹慎，頭皮比臉部皮膚薄，且有油脂腺、汗腺更發達，相對更加敏感，一定要選擇專業的油類護理產品

編輯有話說：如何正確洗頭發

深層清潔的首要步驟就是洗發，正常洗發是需要清潔兩遍頭皮的，如果你只清潔一遍那你就要改正了。

第一遍清潔：先取出少量的洗發水，兩手輕揉出泡沫在頭頂打圈清潔頭發根部與頭皮，分解頭皮分泌物并且用溫水沖洗，水溫太高洗完頭發后會出現緊繃感。第二遍清潔：再取出適量的洗發水，兩手輕揉出泡沫，在頭皮上做深度清潔，這時候你會發現頭發上的泡沫會非常豐富，頭皮清潔后順勢清潔頭發，頭發只需要一遍即可。下一個步驟在涂抹護發產品的時候，千萬不要碰到頭皮(注明可以頭皮使用的產品除外)，停留90秒左右用溫水沖洗8-9成干凈，洗發后需要用吹風機將頭發吹干，這樣頭皮才不會因為長時間被水分“侵泡”變得越來越敏感。

三、頭皮肌膚如何日常保護

呂選明：學會給頭皮做個SPA

日常生活中每個人都會給自己面部肌膚，甚至身體肌膚，涂抹護膚產品，那你是否忽略了頭皮，別忘了頭皮也是你肌膚分一部分，也需要正常的呵護。現在有很多專業院線的頭皮SPA產品，在頭皮頭發清潔后涂抹的，讓頭皮肌膚得到充分的滋潤，同時放慢頭皮衰老速度，緩解頭皮問題同時，有助于健康發絲的生長。

得到一頭好的發絲，頭皮的呵護必然不能掉以輕心，如果你的新陳代謝較慢，那使用頭皮去角質的產品也不能少哦。只有這樣你涂抹的頭皮滋養產品才能更好的吸收。

莊旭：頭發晾干還是吹干 這是個關鍵問題

首先需要選擇專業的頭皮護理產品，并且注意清潔和護理的頻率。清潔后，可選擇適合的頭皮保養類產品，如精華或免洗噴霧

另外，清洗后要及時吹風，頭皮不要長時間保持潮濕狀態，而應該保持清爽，否則會引起各種頭皮問題，如過敏、真菌感染等。